top of page
เว็บไซต์นี้ได้รับการออกแบบด้วยเครื่องมือสร้างเว็บไซต์
.com
สร้างเว็บไซต์ของคุณเลยวันนี้เริ่มเลย

พัฒนาสมรรถภาพ

รายวิชา สุขศึกษา 5

บทเรียนออนไลน์

โดย ครูเจษฎาภรณ์ ธิวัง

Classmates

พัฒนาสมรรถภาพ

เนื้อหาบทเรียน

Classroom Scene_edited.jpg

พัฒนาสมรรถภาพ

ใบงานกิจกรรม

bg-3.png

พัฒนาสมรรถภาพ

แบบทดสอบ

Chilren ระหว่างบทเรียนพลศึกษา
ความถี่ของการออก

กำลังกาย

  • ออกกำลังระดับหนักพอควร 5วัน /สัปดาห์

  • ออกกำลังระดับหนัก 3วัน / สัปดาห์

  • ไม่ควรหยุดพักต่อเนื่องเกิน 3 วัน

bottom of page